風門的準確位置圖,風門穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

風門的穴位名出自《針灸甲乙經》:“風眩頭痛,鼻不利,時嚏,清涕自出,風門主之?!薄稌樉膶W》中說:“風門者,風所出入之門也”“穴在第二椎下兩旁,為風邪出入之門戶,主治風疾,故名風門?!?。本文詳細介紹了風門穴的功效與作用。

風門的準確位置圖

風門的準確位置圖

風門穴在上背部第:胸椎(肩背正中最高椎骨之下兩個椎骨)下旁開1.5寸(雙穴)。

【風門穴取穴技巧】
正坐頭微向前俯,雙手舉起,掌心向后,并攏食中兩指,其他手指彎曲,越過肩伸向背部,將中指指腹置于大椎下第二個凹洼(第二胸椎與第三胸椎間)的中心,則食指指尖所在位置即是該穴。

風門穴

風門穴的功效與作用

【功用】宣通肺氣、調理氣機。

這個穴位是中醫臨床祛風最常用的穴位之一。如天冷時,總是容易風寒感冒,咳嗽不斷、頸項僵硬、肩背酸痛,遇到這種情況后,如果每天能按風門穴,就會有意想不到的保健作用。

【風門穴的配伍應用】
 ◆咳嗽、氣喘:風門配肺俞、大椎;
◆傷風咳嗽:風門配合谷。

感冒后咳嗽的刮痧、拔罐綜合療法

感冒后咳嗽屬中醫學“外感久咳”的范疇,外感表邪,表邪未盡,致痰氣郁結,肺失宣降,久之正氣虛衰,營衛不固,咳嗽遷延不愈。外感咳嗽,起病急,氣候驟變時發病較多,多為新病,兼有肺衛表證。寒暑更作,氣候變化都有一定的規律和限度。如果氣候變化異常,六氣發生太過或不及,或非其時而有其氣,以及氣候變化過于急驟;超過了一定的限度,機體不能與之相適應,就會導致疾病的發生。這就是所說的六淫,是風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱。六淫之邪,從皮毛口鼻而入,使肺氣被束,肺失宣降,而生咳嗽。風為百病之長,易襲上位,且其他外邪多隨風邪侵襲人體。對此,我們可以選用拔罐的方法。
  大椎穴
在脊柱區,第7頸椎棘突下凹陷中,后正中線上。為手足三陽經及督脈之會,有清熱解表的功效,還可防治感冒。
  風門穴
在背部,當第2胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸。為風邪出入之門戶,取之可益氣固表、宣肺解表的功效。
  肺俞
在背部,當第3胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸。主治肺部疾患,咳嗽、氣喘、感冒等,有很好的止咳效果,兼有補益肺臟的功能。
  脾俞
在背部,當第11胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸。脾俞具有健脾化痰功效,為人體重要的補氣穴位,與上述諸穴配伍使肺臟得潤,氣機暢達而咳自止。
 操作方法:
取俯臥位,充分暴露背部,應用適當的玻璃罐,閃火法快速將罐吸附于穴位上,15分鐘后起罐,以皮膚不起水皰為度,每日治療1次。2周為一療程,如咳嗽消失則停止治療。
拔罐是中醫特色療法之一,可溫通經絡,開泄腠理,恢復正氣,有效驅除外邪,改善肺的宣發功能。背腧穴為臟腑經氣輸注于腰背部的腧穴,位置與臟腑相應位置的高低基本一致,與臟腑功能有密切關系,因此選用背俞穴來治療感冒后咳嗽。
對于實證咳嗽,還可用刮痧、拔罐綜合療法治療:
  方法:
1.取穴:大椎、身柱、肺俞、風門、天突至膻中、尺澤至太淵經線。悶喘加內關,定喘;痰多加三里,豐隆,脾胃俞。
2.刮痧:先刮頸部大椎,再刮背部風門、肺俞、身柱,然后刮胸部天突、膻中。刮痧部位涂抹適量刮痧油。大椎穴,用力要輕柔,不可過重,從風門穴經肺俞穴向下刮至身柱穴,用刮板部自上而下刮拭,用刮板角部刮天突至膻中經線,力度宜輕。時間以出痧為度,或每個部位時間以3—5分鐘為宜。
3.拔火罐:刮痧后重點在大椎、風門(雙側)、肺俞(雙側)、膻中等穴拔火罐,時間10分鐘為宜。
刮痧通過刺激體表的特定部位,調整陰陽、舒筋通絡、活血祛瘀,使人體恢復陰平陽秘的生理狀態,此外還能對失常的生物信息加以調整,從而起到對病變臟器的調整作用。拔火罐以疏風散寒、祛濕化痰通絡止咳。兩者聯合應用不僅針對癥狀治療,而且對失常的臟腑有調整。所以治療效果好,一般一次就有明顯的效果??人怨勿鹨话?分鐘左右就出痧,效果明顯。

【風門穴的自我按摩法】

舉手抬肘,用中指指腹揉按穴位,每次左右各(或雙側同時)揉按1-3分鐘。

【風門穴的灸法】

1 艾務灸法:將艾條一端點燃,對準穴位(距皮膚約2厘米高),每穴溫和灸5分鐘左右,以穴處感到溫熱舒適為度。輕者日灸一次,重者日灸2~3次。如預防感冒,則每日一次,連灸3~5日。
2 艾炷隔姜灸:切生姜一塊,厚約2~3厘米,用針穿孔若干,置于穴上。另將艾絨做成如棗核大小的圓錐形,放在生姜片上。從史絨頂端點燃,燃完一個,即為“一壯”,再換新艾炷續灸。每穴每次3~5壯。輕者每日一次,重者日灸2次。
3 溫灸器灸:用各種防病保健的溫灸器在三穴上輪流施灸。每次每穴5~10分鐘。風府、風池二穴施行小面積點灸法,風門穴施行大面積片灸法。已病可治,未病能防。
4 電吹風灸:用市售電吹風的熱風對準穴位施行“吹灸”。每次每穴5~10分鐘,以局部皮膚微紅、自覺溫熱、舒適、微微出汗為“度”。
上述灸法一般應遵循先上后下的原則,即先灸風府、風池穴,后灸風門穴。灸風府、風池穴時,注意保護頭發,且火力不宜過大,時間不宜長久,以防灼傷顱內延髓。灸風門穴時間可適當延長,以局部皮膚發紅,甚至出汗為宜。風門穴也可以施行皮膚針叩刺或拔火罐。風門穴拔罐左右各一,火罐拔在穴上固定不動,留10分鐘左右取下,稱為“坐罐”。若事先在罐口涂抹少許油類潤滑劑,拔上后可手扶罐具以風門穴為中心作上下垂直移動。上移經過第一胸椎下旁開1.5寸的大杼穴,下移經過第三胸椎下旁開1.5寸的肺俞穴,此兩穴也都具有防治感冒的作用。若加拔大椎穴(肩背正中最高椎骨下),療效會更加顯著。

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