肺俞的準確位置圖,肺俞穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

肺,作為人體的華蓋,也是人體與外界氣體交換的唯一器官,有著不言而喻的作用;而肺俞作為它在體表最直接的反應點和刺激部位,在疾病的診斷和治療中所占的地位也是不容忽視的?!坝帷笔恰半颉钡暮喕?,也就是輸送、輸注的意思。這個穴位能夠通徹整個肺氣,治療跟肺臟有關的所有病癥,所以命名為肺俞。本文為大家詳細介紹肺俞的準確位置,肺俞穴的功效與作用。

肺俞的準確位置圖

肺俞的準確位置圖

肺俞位于整個背部的上部,一來與肺作為“華蓋”的位置相適應,二來也從另一個角度說明了它對于跟“外界的氣”有關的疾病的調理作用。

歸經:足太陽膀胱經。

解剖結構:深層的肌肉有斜方肌、菱形肌、上后鋸肌和最長??;血管有第2肋間動脈和靜脈的后支;神經為第2、3胸神經的后支和外側支。
定位:在第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。
快速取穴法:大椎向下數的第3節椎體下畫一條橫線,再在后正中線和肩胛骨內側緣的中點畫一條豎線,兩條線的交點就是這個穴。

肺俞穴快速取穴法

 

肺俞穴的功效與作用

貼敷肺俞的作用
止咳平喘:貼敷肺俞主要用來改善老年慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎等各種慢性肺病。
  刮痧肺俞的作用
清泄肺熱:肺俞刮痧可以改善咳嗽伴有咳吐黃色黏稠痰液、喘聲粗重等問題。
  肺俞拔罐的作用
祛風解表:肺俞拔罐可以改善外感所致的怕冷、鼻塞、頭痛、頭部緊繃感等病癥。

按摩肺俞的作用

人身正坐或俯臥,用雙手拇指指腹在肺俞穴上逐漸用力下壓、摩擦3~5分鐘。每天1次??稍黾臃瓮饬?、肺活量,降低氣道阻力,助排出痰液。適用于各種痰邪病癥。

肺俞穴的應用案例

《針灸資生經》中記載過這樣一個病案:有一次,作者的弟弟去爬山,在爬山的途中遇上了大雨。因為事先沒有預料到,大家都沒有什么準備,就這樣被大雨給淋感冒了?;氐郊依?,作者的弟弟換下濕衣服,唱了姜湯,本以為好好休息一晚上,恢復一下也就沒事了。誰曾想,一晚上過去了,他的病不但沒有什么起色,反而重了很多,不僅僅是傷風的癥狀,最難受的就是胸悶,覺得胸口憋脹得難受,幾乎喘不過氣來,而且情緒異常,看見家人就莫名其妙地難過,一副想要哭的樣子。
作者看他的情形,以為他是心里難過,所以就在他的百會上進行了針刺,但是針后很久并沒有什么起色。作者又仔細想了想弟弟整個患病的過程,覺得極有可能跟肺有關系,于是就用手在弟弟的肺俞上按了兩下。他的弟弟后來描述說,被按的那兩下就像用針扎那么疼。這樣,作者又在弟弟的肺俞上扎了兩針火針。過了不大一會兒,弟弟就變得精神了,所有的癥狀也都消失了。
在這個例子中,作者先是看到了病人情緒上的異常,以為跟心有關,所以就用了督脈的百會,但是針后未見效果,說明病人的情緒問題并不是真正意義上的情緒問題,而是臟腑異常在精神方面的一種表現。作者考慮到與五志中的“悲”相對應的臟腑就是肺,同時又考慮到他弟弟這個病的發病原因是著涼,而這也主要影響了肺的功能。所以說,治療上就要從解決肺的問題入手,這樣才能快速取效。
作者通過這件事情,認識到了肺俞的重要作用,并總結出了一套用之于臨床快速而行之有效的診療方法。比如,哮喘發作時,如果在肺俞按壓,患者有明顯酸痛感,那么在治療時只用肺俞就可以了,不用其他的穴位。而只有在按壓患者肺俞沒有明顯酸痛感的時候,才會考慮使用其他的穴位。這種方法可謂是百試百靈,屢試不爽。
現代人是如何利用肺俞的
有一年,老家的一個親戚到北京來找我看病,來之前說看過很多大夫都沒有用,還越來越重,讓我幫忙找個老大夫看,我就幫她找了科學院的一位老大夫。等她人來了,我一問才知道是哮喘,而且我看了她的舌脈之后發現,病情也沒有她說的那么嚴重。但既然她自己都這么說了,我也就沒再說什么。
第二天,我帶她見了這位老大夫,照例問診、看舌、把脈、開方。等到方子開出來了,她才支支吾吾地說她不能吃中藥,會過敏的,以前已經有過這個問題了。這位老大夫建議她還是吃吃試試,因為這個方子的劑量很小,也沒有什么刺激性的藥,應該不會有問題。
結果,她看完病的第三天給我打電話,說又過敏了,還頭暈、惡心。我勸她扎針,她又說自己暈針,這個時候,我突然靈機一動:為什么不能用貼敷穴位的方法給她試一試呢?于是就拿了一點兒三伏貼的藥,給她貼了幾個穴位。
誰知第二天,她就到醫院找我,說貼膏藥的地方過敏,又疼又癢,這下我真是徹底絕望了。但是,她說貼了這個膏藥,感覺肺里舒服了,喘氣也不那么費勁了,看來是起到作用了。最后,斟酌再三,我決定冒一回險,給她做穴位貼敷。為了減少皮膚過敏的現象,我將穴位減少到最少,只用兩個肺俞。我讓她自己回家貼,隔天一次,每次3小時。如果中間有皮膚過敏,就歇1-2次,一直貼到第二年的立春。
第二年,我讓她還用同樣的方法,從立冬貼到立春。本來以為至少要到第二年冬天才會看得到效果,沒想到我當年回家過春節的時候,她們一家就到我們家登門道謝,并說那年冬天她就已經沒有什么痰了,喘也好多了,晚上睡得不錯,她十分感謝??磥?,這還真是個敏感的人,無論是對疾病還是調理手段,她的反應永遠都比別人快很多。

肺俞穴適宜的人群和使用宜忌

肺俞作為人體五臟之一的肺臟在體表的全權代表,其作用自然不可小覷,但不同的人群或體質類型的人在使用肺俞時還是有所差別的。

哪些人群適合使用肺俞

從年齡上來說,兒童適合在肺俞使用刮痧和穴位貼敷,對于一些體質比較弱、經常感冒的孩子來說,還可以適當使用艾灸,但時間不宜過長;中青年人則適合在這個穴位使用刮痧、拔罐和穴位貼敷;而老年人一般只適合使用穴位貼敷和艾灸的方法。
從體質上來說,適合在肺俞刮痧的人一般有這樣的特點:身型壯實,膚色偏深,不輕易感冒,一旦感冒,很快會出現發熱、咳嗽、吐黃痰、流黃鼻涕等癥狀;適合在肺俞拔罐的人身體條件一般,一旦感冒,癥狀主要就是咽痛、頭痛等,如果治療及時,感冒很快就會好了,如果沒能及時采取措施,則極有可能發展成前一種狀況,這時需要用刮痧的方法治療;而在肺俞進行穴位貼敷主要是用于治療各種慢性頑固性肺系疾病,這一類患者長期被疾病困擾,通常身體瘦弱,臉色蒼白、說話有氣無力,甚至動不動就連歇帶喘;適合在肺俞進行艾灸的這一類人以腦力勞動者居多,平時沒有什么運動的機會,幾乎每次的流行性疾病都會找上他們。在這種情況下,如果不及時采取措施,很有可能發展成慢性頑固性肺系病癥。

刺激肺俞穴的方法

肺俞穴

中醫認為,肺俞穴可以調理肺部聚集之氣,臨床上常用來改善肺臟功能,治療和肺臟相關的各種呼吸系統疾病,同時也是養護肺臟的要穴。
點按法:以拇指指腹按在肺俞穴的位置,逐漸用力深按,保持6秒,然后松開,一壓一松為1個循環,點按肺俞穴30~50次。
 按揉法:用大拇指或食指指腹按壓在肺俞穴的位置,然后保持一定的力度,順時針進行旋轉按揉,以局部酸痛感明顯為佳。
敲擊法:端坐于椅子上,全身放松,雙手放在自然分開的兩腿上。雙手握成空心拳,輕輕叩擊肺俞穴50~100下。然后抬手,用手掌輕拍肺俞穴的位置,持續5~10分鐘。
拔罐法:這種方法對于刺激肺俞穴有顯著功效,一般留罐10~15分鐘后,即可起罐。但是值得注意的一點是,拔火罐操作方法過于專業,一般來說,不建議自己在家里操作,以免造成意外燒傷或燙傷。
艾灸法:將艾條點燃后置于肺俞穴上方,距離皮膚表面2~3厘米,以皮膚感覺溫和但無灼痛感為度,一般每次灸10~15分鐘。

不同的方法在肺俞怎樣使用更合理

成年人在肺俞刮痧時應當以出痧為度,而兒童只需要刮到穴位皮膚發紅即可;在肺俞拔罐的時間一般是5-10分鐘,不要求穴位皮膚顏色變化;成年人在肺俞進行穴位貼敷,要求8-12小時或感到有刺癢感時即可取下;兒童因為皮膚脆弱且自我表達不清,一般的貼敷時間在1-2小時即可;老年人在肺俞使用艾灸時,時間可以控制在30分鐘左右,而兒童使用,般在10分鐘左右即可。

使用肺俞需要注意什么

兒童皮膚嬌嫩,表達能力欠佳,所以無論給他們使用什么方法,時間和力度都不要太大,而且要隨時注意他們的表情、語言等,一旦有不良反應,應立即停止。
凝血功能障礙的患者不要使用拔罐和刮痧的方法,同時慎用艾灸。

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