太白的準確位置圖,太白穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

太白的準確位置圖

太白的準確位置圖

太白穴位于足內側緣,當第一跖骨小頭后下方凹陷處,即腳的內側緣靠近足大趾處。

太白穴的功效與作用

功效主治:濕疹、胃痛、腹脹、吐瀉。
太,大的意思;白,肺的顏色,氣也;“太白”的意思就是脾經的水濕云氣在此吸熱蒸升,化為肺金之氣。此處穴位的物質是從大都穴傳來的天部水濕云氣,到達此處穴位后,受長夏熱燥汽化蒸升,在更高的天部層次化為金性之氣,所以稱太白穴。此穴也稱大白穴。此穴也是脾經俞穴、足太陰原穴。作為脾經腧穴,它是脾經經氣的重要輸出之穴。作為足太陰原穴,是因為脾經為少氣多血之經,氣不足、血有余,此穴的蒸升之氣同合于足太陰脾經的氣血特性,能夠較好地補充脾經經氣的不足,是脾經經氣的供養之源。
太白穴出自《靈樞·本輸》,屬于足太陰脾經?!疤住笔侵袊糯撬薜拿Q,傳說這顆星具有平定戰亂、利國安邦的作用。在人體穴位上,它是土經之土穴,也是脾經的原穴,是健脾的重要穴位,能夠治療由各種原因引起的脾虛。在中醫理論中,脾主肌肉,如果人突然運動或者搬提了過重的物品,就會導致脾氣耗損太多,使得肌肉內部氣虧,此時敲打或用力揉按太白穴,能調理疏通經氣,迅速消除肌肉酸痛等癥狀,人體運動過度造成的局部受傷也可用此方法治療。

太白穴主治病癥

(1)經常按摩、捶打此處穴位,能夠治療各種脾虛,如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病后脾虛等;
(2)按揉此穴,對胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾、腸鳴等,具有良好的治療效果;
(3)按揉此處穴位,還能治療便秘、腳氣、痔瘡等;
(4)點揉太白穴可以調控血糖指數,血糖高的可以降下來,血糖低的可以升上去;
(5)配中腕穴、足三里穴,可以治療胃痛。

太白穴自我取穴按摩法

(1)把腳抬起,放在另外一條大腿上,用另一側的手的大拇指按壓腳的內側緣,靠近足大趾的凹陷處,有酸脹感;
(2)用大拇指的指腹垂直按壓穴位;
(3)兩側穴位每天早晚各按壓一次,每次按壓1-3分鐘。