歸來的準確位置圖,歸來穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

歸來的準確位置圖

歸來的準確位置圖

歸來穴屬足陽明胃經經脈的穴道,位于人體下腹部,在臍中下面四寸,距前正中線兩寸。

歸來穴的功效與作用

功效主治:疝氣、月經不調、不孕、腹痛、畏寒。
從水道穴傳來的地部經水到達本穴后,受沖脈外散之熱的影響,經水氣化,逆胃經上行,就像流去之水復又歸來,所以名“歸來穴”。關于這個穴位的說法很多,根據《銅人腧穴針灸圖經》中說:“它可以治婦人血臟積冷,有調經種子的功能。故可待夫君歸來而有子也”;第二種說法是:此處穴位為養生吐納時,腹氣下降歸根之處,所以名為歸來;第三種說法是:此處穴位對婦科疾病的功效就如同中藥里面的當歸,所以名叫歸來穴;第四種說法是:還者為歸,返者為來,因為此處穴位主治睪丸上縮,小腹引痛,子宮脫垂等疾病,治療此穴,可以使氣血旺盛,并讓下垂或上縮之疾復歸原處,因此名叫歸來。歸來穴也被稱為溪穴、豁谷穴、溪谷穴。
對男人來說,最常困擾他們的是疝氣;對女人來說,最常困擾她們的是痛經。如果能夠堅持長期按摩歸來穴,不僅可以治療疝氣和痛經,而且對于因為腎臟寒濕導致的男子卵縮(睪丸內收)和女子子宮脫垂等各種疾病,都具有良好的療效?!洞蟪伞分姓f,這個穴位“主小得奔豚,卵上入腹,引莖中痛,七疝,婦人血臟,積冷”?!夺樉募滓医洝分姓f:“奔豚,卵上入,痛引莖,女子陰中寒?!?/p>

歸來穴主治病癥

(1)按摩此處穴位,能夠治療疝氣、月經不調、不孕、帶下、子宮內膜炎、陽痿、睪丸炎、陰莖病、男女生殖器等病癥;
(2)長期按壓此處穴位,對腹痛、虛弱、畏寒等病癥,具有良好的調理和保健功能;
(3)配大敦穴治療疝氣;配三陰交穴、中極穴,治療月經不調。

歸來穴自我取穴按摩法

(1)仰臥或正坐;
(2)舉起雙手,用示指、中指、無名指的指腹垂直按下腹部兩側穴位處;
(3)中指稍微用力,由內向外揉按,有微微的刺痛和脹的感覺;
(4)每天早晚各揉一次,每次按揉1~3分鐘。