乳根的準確位置圖,乳根穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

乳根的準確位置圖

乳根穴

乳根的準確位置圖

乳根穴屬足陽明胃經經脈的穴道,在人體胸部,乳頭直下,乳房根部凹陷處。

乳根穴的功效與作用

功效主治:乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、心悶。
乳,乳房,即此處穴位所在的部位;根,本的意思?!叭楦钡囊馑季褪钦f此處穴位是乳房發育的根本。因為穴在乳根部,因名乳根。此處穴位的物質是胃經上部經脈氣血下行而來,由于氣血物質中的經水不斷汽化,再加上從膺窗穴傳到體表的心部之火,所以,此穴中的氣血物質實際上已無地部經水,而是火生之土。由于穴中的脾土微粒干硬結實,對乳房上部的肌肉具有承托作用,是乳房肌肉承固的根本,所以稱為乳根,也稱薛息穴。
快節奏的生活,緊張的工作,競爭帶來的壓力,以及由于生活水平的提高,大量食用高脂肪、高蛋白飲食,這致使成年女性患上乳腺增生、乳房纖維囊腫、乳瘤、乳癌的比率不斷升高。乳房一旦發生病變,就會影響到健康,嚴重的甚至必須做手術切除,不僅對身心是嚴重的打擊,也會影響到女性身體曲線的美感。還有的女性嫌棄自己的乳房太小,為了擁有傲人挺立的乳房,做隆胸手術,人為使乳房增大。其實,要保證乳房的健康和美麗,平時的自我保健非常重要。每天早晚各花三分鐘按摩乳根穴,能使胸部的各種血凝氣瘀得到緩解,對乳房就能起到良好的自我保健的作用,也具有增大乳房的效果?!都滓医洝吩疲骸靶厝橄聺M痛,膺腫,乳根主之”;《金鑒》中說這個穴位能治療“小兒龜胸”。

乳根穴主治病癥

(1)經常按揉此處穴位,對乳癱、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的療效;
(2)長期按壓此處穴位,還能夠治療胸痛、心悶、咳嗽、氣喘、呃逆、肋間神經痛、狹心癥等病癥,具有很好的調理和保健作用;
(3)配少澤穴、膻中穴,治療乳癰;配少澤穴、足三里穴,治療乳汁不足。

乳根穴自我取穴按摩

(1)仰臥或正坐;
(2)輕舉兩手,覆掌于乳房,大拇指在乳房上,其余四指在乳房下;
(3)用中指和無名指的指腹稍微用力按壓穴位,有痛感;
(4)每天早晚各揉按一次,每次3~5分鐘。