四白的準確位置圖,四白穴的功效與作用

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四白的準確位置圖

四白的準確位置圖

四白穴的位置

四白穴位于人體面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。

四白穴的功效與作用

功效主治:目赤痛癢、目翳、眼瞼動、口眼歪斜、頭痛眩暈。
“四”是數詞,四面八方之意,也指此穴位所在的周圍空間;“白”是可見的顏色,脈之色。胃經的經水在此處穴位迅速汽化成天部之氣。此穴的物質是從承泣穴傳來的地部之水,性溫熱,從地部流到四白時,因為吸收脾土之熱而在此處穴位迅速汽化,汽化后形成的白霧之狀充斥四周,清晰可見,所以名“四白穴”。
在中小學眼保健操中,有一節是“揉四白穴”。四白穴在眼眶下方的凹陷處。按揉這個穴位,對眼部保健極有好處?!都滓医洝吩唬骸澳客纯谄?,戾目不明,四白主之”;《圖翼》云:“頭痛目眩,目赤后翳,瞤動流淚,眼弦癢,口眼歪僻不能言”;《銅人》曰:“凡用針穩審方得下針,若針深,即令人目烏色”,這些記載,都說明了這個穴位的作用和特點。

四白穴主治病癥

(1)按揉四白穴對眼睛保健,治療近視較有療效;
(2)經常按摩此穴位,還可以有效治療目赤痛、目翳、眼瞼動、口眼歪斜、頭痛眩暈等;
(3)按揉四白穴,還可以在一定程度上緩解神經系統疾病,如三叉神經痛、面神經麻痹、面肌痙攣等;
(4)對角膜炎、青光眼、夜盲、結膜瘙癢、角膜白斑、鼻竇炎、膽道蛔蟲等,也有一定療效;
(5)配陽白穴、地倉穴、頰車穴、合谷穴,可以有效治療口眼歪斜;配攢竹穴可以治療眼瞼動;配涌泉穴、大杼穴,能夠治療頭痛;配頰車穴、攢竹穴、太陽穴,有通經活絡的作用,能治口眼歪斜、角膜炎。

四白穴自我取穴按摩法

(1)正坐、仰靠或仰臥,先以兩手中指和示指并攏伸直,不要分開,然后中指指肚貼兩側鼻翼;
(2)以示指指尖垂直按壓所在之處,有酸痛感;
(3)以示指指腹揉按左右穴位,每次1~3分鐘。