天井的準確位置圖,天井穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

天井的準確位置圖

天井的準確位置圖

天井穴屬手少陽三焦經經脈的穴道,位于人體的手臂外側,屈肘時,當肘尖直上1寸凹陷處。

天井穴的功效與作用

功效主治:偏頭痛、扁桃體炎、蕁麻疹。
天,天部的意思;井,孔隙通道的意思?!疤炀钡囊馑际侵溉菇浳鼰嵘闲械乃疂嶂畾庠谶@個穴位處聚集。本穴物質為四瀆穴傳來的水濕之氣,到達本穴后呈聚集之狀,然后散熱冷縮,并從天之上部降至天之下部,氣血的運行變化就如同從天井的上部落到底部一樣,所以名“天井”。本穴為三焦經天部之氣的會合之處,所以是三焦經合穴。因為本穴物質為天部的水濕云氣,在本穴為聚集之狀,有土的不動之義,所以在五行中屬土。
此穴位名出自《靈樞·本輸》,屬手少陽三焦經?!夺t宗金鑒》中云:“從四瀆斜外上行,肘外大骨尖后,肘上一寸,兩筋叉骨罅中,屈肘拱胸取之,天井穴也?!?br /> 在中國的民間傳說中,認為看別人上廁所的人眼睛會長針眼,“針眼”就是醫學上所謂的“瞼腺炎”。當然,瞼腺炎并不是因為窺視別人大、小便引起的。不過,如果你的眼睛不小心出現了瞼腺炎,可以通過按壓天井穴解決這個問題。天井穴是最好的能夠清熱涼血、治療瞼腺炎的人體穴位。

天井穴主治病癥

(1)這個穴位具有清熱涼血的作用,對治療瞼腺炎、淋巴結核具有特效;
(2)長期按摩這個穴位,對肘關節及周圍軟組織疾患,偏頭痛、頸痛、項痛、肩痛、背痛、扁桃體炎、蕁麻疹等病癥,具有很好的調理和保健作用;
(3)配率谷穴,治療偏頭痛;配天突穴,治療癭氣;配巨闕穴、心俞穴,治療精神恍惚癥狀。

天井穴自我取穴按摩法

(1)正坐,手平伸,屈肘,前臂垂直于地面,與肘部大約成90度,掌心向內,指尖向上,舉臂,上臂的底部與肩平;
(2)用另一只手輕握肘下,四指在下,大拇指在上,中指或示指彎曲,用指尖垂直向上按摩肘尖下凹陷的穴位處,有酸、脹、麻的感覺;
(3)兩側穴位,每天早晚各按壓一次,每次按壓1~3分鐘。