支溝的準確位置圖,支溝穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

支溝的準確位置圖

支溝的準確位置圖

那么,支溝穴在哪里呢?《醫宗金鑒》上云:“從外關上行一寸,兩骨間陷中,支溝穴也?!?/p>

支溝穴的功效與作用

功效主治:便秘、耳鳴、耳聾、肩臂痛。支,指樹枝的分叉;溝,溝渠?!爸稀钡囊馑际侵溉菇洑庋谶@個穴位吸熱擴散。本穴物質為外關穴傳來的陽熱之氣,水濕較少,到本穴后,又進一步吸熱脹散為高壓之氣,此氣按其自身的陽熱特性,循三焦經經脈渠道向上、向外而行,擴散之氣像樹的分叉一樣,所以名“支溝”,也名“飛虎穴”“飛處穴”?!帮w虎”“飛處”是指穴內氣血的運行為風行之狀,且穴內陽氣到達應去之處。在五行中,此穴屬火。因為本穴物質為吸熱后上行天部的陽熱之氣,其運行時的上行變化表現出火的炎上特征。
便秘困擾著很多的人,想排便的時候排不出來,或者排完便后仍然有殘余的感覺。很多人便秘的原因是因為生活習慣不好。有的人愛吃大魚大肉,卻又缺乏鍛煉,于是就體態臃腫,并導致大便秘結。便秘讓人煩惱,而老年人排便更加困難,拼命用力排便時還容易誘發心肌梗死和腦中風。懷孕的女性大多腸道干燥,排便也不順暢,如果吃藥還有可能會傷害到胎兒。要解除便秘的煩惱,除了要養成良好的生活習慣,注意調整飲食,還要經常按摩支溝穴和大腸俞穴,這樣可以幫助刺激腸胃蠕動,消除便秘。

支溝穴主治病癥

(1)經常按摩這個穴位,可以有效治療便秘;
(2)長期按壓這個穴位,對耳鳴、耳聾、肩臂痛、心絞痛、肋間神經痛、乳汁分泌不足、產后血暈等病癥,具有很好的調理和保健作用。

支溝穴自我取穴按摩法

(1)正坐,手平伸,屈肘,掌心向著自己,指尖向上,肘臂大約彎曲成90度;
(2)用另外一只手輕握手腕下,大拇指在內側,其余四指在手的外側,四指彎曲,中指的指尖垂直下壓,揉按穴位,有酸和痛的感覺;
(3)先左后右,每天早晚兩穴位各揉按一次,每次按揉1~3分鐘。