陽池的準確位置圖,陽池穴的功效與作用

  • A+
所屬分類:穴位圖解

陽池的準確位置圖

陽池的準確位置圖

陽池穴屬手少陽三焦經經脈的穴道,在人體的手腕部位,即腕背橫紋上,前對中指和無名指的指縫。

陽池穴的功效與作用

功效主治:妊娠嘔吐、耳鳴、耳聾、眼睛紅腫。
陽,指天部陽氣;池,指屯物之器?!瓣柍亍钡囊馑际侵溉菇洑庋谶@個穴位處吸熱后,化為陽熱之氣。此穴位物質為中渚穴傳來的弱小水濕之氣,到達本穴后,受外部的傳入之熱,并吸熱脹散化為陽熱之氣,就像陽氣的生發之池一樣,所以名“陽池”,也稱“別陽穴”“發陽穴”?!皠e陽”的意思是指三焦經的陽氣由此別走手厥陰心包經?!鞍l陽”的意思是指三焦經在此生發陽氣。
《醫宗金鑒》明確說明了人體陽池穴的位置:“從中渚由四指本節直上,行手表腕上陷中,陽池穴也?!边@個穴位能夠有效治療女性身體發冷的癥狀。尤其是在秋冬季節,總是會有很多女性手、腳冰冷,并且還患有腰寒等疾患。其實,有一個好辦法可以解決這個問題,就是按摩手背、手腕上的陽池穴。陽池穴是支配人體全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位,只要刺激這個穴位,就可以使血液循環迅速得以暢通,并且平衡體內荷爾蒙的分泌,讓身體變得暖和,從而消除發冷的癥狀。除了按摩陽池穴,還可以將關沖、命門兩處穴位和“手心”配合起來對穴位加以刺激,從而獲得更好的治療效果。此外,對妊娠中的女性來說,按摩陽池穴,還能夠對妊娠嘔吐進行調理。

陽池穴主治病癥

(1)此穴位能治妊娠嘔吐、女性汗毛過長;
(2)按摩此穴,對腕關節及周圍軟組織風濕等疾患,腕痛無力,肩臂痛不得舉等癥狀具有療效;
(3)此穴能治療耳鳴、耳聾、眼睛紅腫、咽喉腫痛;
(4)長期按壓此穴,對糖尿病、子宮不正等病癥具有調節、改善作用。

陽池穴自我取穴按摩法

(1)正坐或者仰臥,手平伸,屈肘向內,翻掌,掌心向下;
(2)用另一只手輕握手腕處,四指在下,大指在上;
(3)大拇指彎曲,用指尖垂直揉按手表腕橫紋中點的穴位處,有酸、痛感;
(4)先左后右,每天早晚各按揉一次,每次按揉1~3分鐘。