關沖的準確位置圖,關沖穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

關沖的準確位置圖

關沖的準確位置圖

關沖穴屬手少陽三焦經經脈的穴道,在人體的手環指末節尺側,距指甲角0.1寸(指寸)。

關沖穴的功效與作用

功效主治:喉炎、口干、頭痛。
關,關卡的意思;沖,沖射之狀?!瓣P沖”的意思是指三焦經體內經脈的溫熱水汽由此外沖體表經脈,陰性水液被關卡于內。本穴物質為來自三焦經體內經脈外沖而出的溫熱水汽,而液態物由于壓力不足不能外出體表,如被關卡一般,所以名“關沖”。因為這個穴位是三焦經體內與體表經脈的交接處,氣血物質由本穴的地部孔隙而連通,所以是三焦經井穴。在五行中,這個穴位屬金。
此穴位名出自《靈樞·本輸》,屬手少陽三焦經?!夺樉拇筠o典》中云:“手少陽經承接手厥陰之經氣,失會于無名指外側端,即本穴所居處,故本穴可謂手少陽經之關界,要沖,故名?!边@句話說明了關沖穴的重要作用。關沖穴不僅能治療各種頭面部疾病,而且對中年女性的更年期癥狀還具有調節作用。女性平均從40歲左右開始,就會逐漸開始生理性退化,體內雌激素分泌逐漸減少,全身受雌激素控制的皮膚、黏膜、骨素、內臟、肌肉、血管、神經等組織和器官也會衰退,并出現多種更年期癥狀,如心慌氣短、胸悶不適、心律不齊、血壓波動、情緒容易波動、煩躁不安、消沉抑郁、焦慮、恐懼、失眠、多疑、注意力不集中、性欲減退等。此時,女性朋友只要每天堅持按按關沖穴,就能夠使更年期癥狀得到緩解。

關沖穴主治病癥

(1)對喉炎、口干、頭痛,胸中氣噎不嗜食、臂肘痛不能舉、目生翳膜,視物不明等,具有明顯的療效;
(2)長期按壓這個穴位,對結膜炎、耳聾、頰腫、前臂神經痛、五指疼痛,熱病等疾患,具有很好的調理和保健作用。

關沖穴自我取穴按摩法

(1)正坐,舉臂屈肘,掌心朝下,放在自己胸前;
(2)用另一手的四指輕抬四指端;
(3)大拇指彎曲,用指甲尖掐按無名指的指甲旁的穴位;
(4)先左后右,每天早晚兩穴位各掐按一次,每次掐按1~3分鐘。