中沖的準確位置圖,中沖穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

中沖的準確位置圖

中沖的準確位置圖

中沖穴屬手厥陰心包經經脈的穴道,在人體的手中指末節尖端中央。

中沖穴的功效與作用

功效主治:熱病、煩悶、汗不出、掌中熱。
中,與外相對,指穴內物質來自體內心包經;沖,沖射之狀;“中沖”的意思是指體內心包經的高熱之氣從這個穴位沖出體表。本穴物質為體內心包經的高熱之氣,由體內外出體表時呈沖射之狀,所以名“中沖”。因為本穴物質是來自體內心包經的高熱之氣,并且由本穴的地部孔隙而出,所以是心包經井穴。在五行中,此穴屬木。因為本穴物質為體內心包經外出體表的高熱之氣,此氣外出體表后急速散熱降溫,所行為天之中下部而不能上行天之天部,表現出木的生發特性。
據《針灸甲乙經》,中沖穴“在手中指之端,去爪甲如韭葉陷者中”;《針灸大全》中說它在“手指端內廉”;《素問·繆刺論》中還有“刺中指爪甲上與肉交者”的說法。因此,有人據此斷定中沖穴在中指橈側指甲角,并認為《針灸甲乙經》中“在手中指之端”的“端”字,指的是末端而非尖端。但不管怎樣,中沖穴都是一個很有用的穴位。如果有一天你發現自己的指甲內皮出現了皺紋,那表示你的肝腎功能開始衰弱了。這可是一種危險的信號,因為肝腎具有排泄人體內廢物、毒素的功能,所以如果肝腎機能出現衰退,就必須要格外小心。此時,你可以經常按摩中指甲角左下方的中沖穴,通過自我按摩刺激中沖穴,能讓肝腎機能得以康復。

中沖穴主治病癥

(1)這個穴位對熱病、煩悶、汗不出、掌中熱、身如火痛、煩滿舌強具有明顯的療效;
(2)長期堅持按壓這個穴位,能夠有效治療中風、舌強腫痛等病癥,對身體及肝腎功能具有很好的調理作用。

中沖穴自我取穴按摩法

(1)正坐,手平伸,掌心向上,微曲45度;
(2)用另一手輕握,四指輕扶著指背;
(3)大拇指彎曲,用指甲尖垂直掐按中指端的正中穴位。有刺痛的感覺;
(4)先左后右,每天早晚兩邊穴位各掐按一次,每次1~3分鐘。