肩髃的準確位置圖,肩髃穴的功效與作用

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所屬分類:穴位圖解

肩髃的準確位置圖

肩髃的準確位置圖

肩髃穴的功效與作用

功效主治:肩胛關節炎、中風、偏癱、高血壓。
髃,骨間凹陷的意思,因為此處穴位位于肩端關節的凹陷處,所以稱肩髃穴。
甄權是隋末唐初的著名醫學家,擅長針灸治療。公元621年,唐太宗李世民平定河南,派李襲譽出任潞州地方官。當時,朝廷征召了一批醫生,甄權就是其中跟隨李襲譽的醫生之一。有一天,魯州刺史受風患之苦,雙手無力,沒法拉開弓箭,四處遍尋名醫都沒有人能治這種病。后來,在別人的介紹下,魯州刺史找到甄權,要求甄權為他治病。甄權仔細檢查了病情后,便在刺史的肩髃穴上扎針,沒想到一針扎下去,刺史馬上就能夠拉弓射箭了。
肩髃穴是“五十肩”的特效穴。那么,什么是“五十肩”呢?原來,長年累月在辦公室里久坐,或者長期伏案工作,或者長時間坐在電腦前的上班族,經常都會遇到肩膀酸痛,頸項僵硬的問題。等到了五十歲左右時,如果不注意身體的健康狀況,又受到了風寒,那么在舉手、抬頭的時候,就有可能會拉傷肩膀,這就是俗稱的“五十肩”。此外,天氣的變化也會間接影響人體的健康。當氣候的冷熱在劇烈變化時,或者遇到季節的交替之時,也往往是風濕性關節炎肆虐橫行的時候。那么,如何緩解這樣的癥狀呢?其實,要解決這個問題并不難,經常按揉肩髃穴,對于肩膀的酸、疼、僵、硬等各種病變,均有良好的療效。

肩髃穴屬于手陽明大腸經脈上的穴道。屈肘抬臂平肩,在肩端關節之間有兩個凹陷,其中前方的小凹陷就是穴位所在的地方。

肩髃穴主治病癥

(1)此處穴位對于治療肩胛關節炎(五十肩)有特殊療效;
(2)長期按壓此處穴位,對于中風、偏癱、高血壓、多汗癥、不能提物、手臂無力等病癥,有很好的調理和保健效能。

肩髃穴自我取穴按摩法

(1)正坐、左手屈肘抬臂,與肩同高;
(2)用右手中指的指腹垂直按壓穴位,有酸、痛、脹、麻的感覺;
(3)用同樣的方法按摩右肩;
(4)分別按揉左右穴位,每天早晚各一次,每次1~3分鐘。