止咳的水果有哪些,8個水果止咳偏方

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進入冬季,由于氣溫驟降,空氣干燥,許多人都會有“咳嗽”的煩惱,網絡上流行各種偏方助人緩解咳嗽癥狀,但你真的用對了嗎?本期,孫博士為大家拆解8個水果止咳偏方,讓我們知道它們是否真的有效。

橙子

  燉橙治新咳

偏方:橙頂開十字,加半茶匙鹽,放入碗隔水蒸20分鐘,吃橙肉并喝碗底的水。

孫博士 解說:

咳嗽時吃橙是不是愈吃愈咳?也不是,吃完橙之所以咳,多見于患者本身不僅有咳嗽,而且還有痰鳴,所以,咳嗽有痰的人吃了會愈吃愈咳,而且橙內的汁液會對部分患者咽喉產生刺激和痕癢感。蒸過或用鹽腌的橙或桔,寒性大減,化痰止咳的功效也發揮出來。不過,中醫有謂“脾不傷不久咳”之說,即久咳乃屬“內傷”,病因不一定局限于肺。新咳多因肺氣受損,而橙能舒緩上呼吸道癥狀,橙皮性味甘苦而溫,具止咳化痰、寬胸降氣功效。故橙加鹽燉煮對于治療新咳通常見效,不過只適合輕病癥患者。

  木瓜潤肺燥咳嗽

偏方:去皮木瓜,蒸熟后加蜜糖。

孫博士 解說:

木瓜具有清熱潤肺的功效,適用于肺熱干咳,虛熱煩悶等病癥。蜜糖具養氣潤肺功效,潤自能治燥(肺喜潤惡燥)。不過,多痰咳嗽人士、孕婦不宜,糖尿病患者須調減蜜糖用量。

  焗蘋果緩干咳

偏方:整個連皮蘋果,用湯匙挖出核,倒入約半個分量的檸檬汁。將蘋果用針狀物刺些小洞,放進預熱180度的焗爐焗1小時后食用。

孫博士 解說:

蘋果性平、微涼、味甘、微酸。功能生津清熱、潤肺益胃,而檸檬有化痰止咳、生津、健脾的功效。這偏方較平和,大多數咳嗽者可服,但僅限于輕癥,特別對干咳和燥咳者效用明顯。如果家中無焗爐,亦可以蘋果和檸檬一同煎茶飲用,有相同療效,只是藥效較為薄弱。

  檸檬汁助咳出濃痰

偏方:檸檬汁加暖水及鹽。

孫博士 解說:

檸檬有化痰止咳,生津,健脾的功效。檸檬皮袪痰功效比柑桔還強。濃痰多帶菌,鹽具殺菌功效;反復飲用或能將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。不過,凡患胃潰瘍、胃酸分泌過多患者慎食。

  寒咳靠姜茶

偏方:手掌大及去皮拍扁的姜,加片糖一塊半,用兩碗半水煲成兩碗水。

孫博士 解說:

生姜味辛、性微溫。具發汗,解表邪,溫中止嘔、溫肺止咳功效。加紅糖趁熱服用,往往能得汗而解,也可用作預防感冒藥物。使用的是純正片糖,療效屬佳,如是由白砂糖再加色素而制成的片糖,反而惹痰。

  蘿卜治久咳久喘

偏方:白蘿卜切片或是刨絲,淋上麥芽糖,隔水大火蒸,冒出大量蒸氣及蘿卜出水后熄火,飲蒸出來的水,能潤喉潤肺。

孫博士 解說:

白蘿卜性涼,味甘辛,具有清熱生津、止咳化痰的作用,蒸后能減低寒性。麥芽糖味甘,性微溫,具有健脾胃、潤肺止咳之功效,能治療肺氣虛弱、久咳久喘等癥。而如果是熱咳,可將生白蘿卜切片或刨絲,淋上麥芽糖,等十幾分鐘待生白蘿卜出水后飲用,飲完再靜置數十分鐘后,待再出水后再飲,直到蘿卜水不再出為止。

  香蕉加冰糖具化痰

偏方:用香蕉燉冰糖,隔水燉煮香蕉的時間最少要有一小時。

孫博士 解說:

香蕉原本性寒味甘,寒性經蒸煮后仍會有部分保留,至于冰糖,性平、味甘,具有補中益氣、和胃潤肺功效。兩者合燉具止咳及化痰的作用。不過,這偏方建議食用時間不宜太久,如果吃了一、兩星期都不見好轉,最好停服。

  氣喘性咳嗽靠青木瓜

偏方:青木瓜及柿餅加水煮30分鐘。

孫博士 解說:

氣喘性咳嗽多傷及肺、脾、腎三臟,青木瓜味甘、性平、微寒,能潤肺止咳、化濕運脾,而柿餅性質較平和,能潤肺理氣,兩者合之有治氣喘性咳嗽之效,但療效較緩和。然而,多痰咳嗽人士,特別是痰稠患者,又或者孕婦亦不適宜,而糖尿病患者須調減柿餅用量。

注意:由于造成咳嗽的原因有很多種,加上每個人的體質也不同,進食偏方前,應先向醫生咨詢。

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