頭暈怎么辦,頭暈的預防方法,頭暈的中醫治療偏方

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治療頭暈的偏方

  1、頭暈目眩

川芎、槐子各一兩,共研為末。每服三錢,茶湯送下。又方:川芎一斤、天麻四兩,共研為末,加煉蜜做成丸子,如彈子大。每嚼服一丸,茶湯送下。

川芎

  2、再方

我們將白芷洗干凈后曬干然后研成粉末狀,再和蜜一起做成丸子,每天吃一個,可以用茶湯服下。

  3、諸風頭暈的治療便方

用蒼耳葉,曬干,研細。每服一錢,酒調下。若有嘔吐,則以蜜和藥末成丸,如梧子大。每服二十丸。十日后病愈。

  4、風痰頭暈(哎逆目眩,面色黃,脈弦)

用生半夏、生天南星、寒水石(煅)各一兩,天麻半兩,雄黃二錢,小麥面三兩,共研為末,加水和成餅,水煮浮起,取出搗爛做成丸子,如梧子大。每服五十丸,姜湯送下。極效。亦治風痰咳嗽、二便不通、風痰頭痛等病。

  5、治頭暈吐逆

干姜(炮)二錢半、甘草(炒)一錢二分,加水一碗半,煎至五成服下。有效。

  6、一切虛風(按:指頭暈目眩、麻痹不仁等癥)

我們用一兩的水銀粉,和水一起煎煮,再用小火慢慢的烘干,之后加入半兩的麝香,研成細末狀,每天吃兩到三分,溫水喝下。

  7、治療頭暈、多睡、肢節痛、偏頭風、鼻癰、面腫等癥

“天麻丸”。配方及服法:天麻半兩、芎二兩,共研為末,煉蜜做成丸子,如芡子大。每次嚼服一丸,飯后服,茶或酒送下。

  8、陽虛氣喘,自汗盜汗,氣短頭暈

人參五錢、熟附子一兩,分為四帖。每帖以生姜十片,加月二碗,煎成一碗,溫服。

  頭暈的預防方法

(1)積極參加體育鍛煉,體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。

(2)飲食宜素凈和容易消化,不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用,可以選作輔助治療。

(4)不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

(5)發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

(6)臥室光線宜昏暗,環境要安靜。

(7)保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

  頭暈怎么辦

若非疾病所引起的頭暈,不必就醫即可獲得改善;平日注意要有適度的運動,多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。

如果是因為疲勞乏力是貧血的一大主要癥狀。由于身體缺鐵,血紅細胞減少,血紅蛋白攜氧量減少,大腦血氧量不足,因而產生眩暈感。那么我們希望女性朋友能夠注意自己日常的生活飲食習慣,還有就是休息狀況,按時吃飯,補充營養。

經常頭暈的女性朋友,只需持續進行一些簡單、輕松的運動,情況便可獲得極大的改善。

頭暈的患者可以三餐可吃多些、吃好些,尤其是早餐,可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物,必要時可吃第四餐.

自制菊花粥食用,具體做法為:取干菊花入鍋加清水煎成湯;再取粳米,淘洗干凈后,入菊花湯中熬煮成粥,每日一次。

日常最好避免太強烈的光線,避免太嘈雜的環境,保持生活環境的平和安靜。

女性從生理和心理上比較明顯地呈現衰老過程的一個起點,是女性一生中生理、心理變化比較劇烈的時期,因此除了要保持精神愉快,生活有規律。

陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪,讓你長胖,因此建議減少陸上動物性肉類食物,可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。

許多富含纖維的蔬菜,如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃腸蠕動,促進膽固醇的排泄。另外,洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補氣強身,益氣助食。

少喝咖啡,研究表明咖啡因能引起潮熱,因為它會擴張血管。

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